PJSI SUMUT GELAR TES FISIK ATLET PPI DAN BLIND JUDO, HASIL TUNJUKKAN PENINGKATAN POSITIF

SUMUTJUARA.COM - Pengurus Provinsi Persatuan Judo Seluruh Indonesia (PJSI) Sumatera Utara terus memantau perkembangan atlet-atlet binaannya melalui program evaluasi berkala.

Salah satu langkah yang dilakukan adalah menggelar tes fisik bagi atlet Program Pembinaan Intensif (PPI) dan atlet Blind Judo di Stadion Universitas Negeri Medan (Unimed), Minggu (31/5/2026).

Kegiatan tersebut diikuti 13 atlet yang terdiri dari delapan atlet PPI Judo dan lima atlet Blind Judo. Sementara itu, dua atlet PPI dan dua atlet Blind Judo lainnya tidak dapat mengikuti tes karena sedang menjalani pemusatan latihan nasional (Pelatnas).

Tes fisik ini merupakan bagian dari program evaluasi rutin yang dilaksanakan setiap tiga bulan atau per semester guna mengukur perkembangan kondisi fisik, kemampuan teknik, serta efektivitas program latihan yang telah dijalani para atlet.

Kepala Bidang Pembinaan dan Prestasi (Kabid Binpres) PJSI Sumut, Eka Wirawan, mengatakan hasil evaluasi kali ini menunjukkan perkembangan yang cukup menggembirakan. Mayoritas atlet mengalami peningkatan dibandingkan hasil tes yang dilakukan pada awal tahun 2026.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh 𝐒𝐔𝐌𝐔𝐓 𝐉𝐔𝐀𝐑𝐀 (@sumut.juara)

“Atlet PPI Judo maupun atlet Blind Judo secara rutin menjalani tes fisik setiap tiga bulan. Tujuannya untuk melihat sejauh mana perkembangan kondisi fisik, kemampuan teknik, dan hasil program latihan yang mereka jalani selama ini,” ujar Eka Wirawan.

Menurutnya, peningkatan kondisi fisik para atlet terlihat dari hasil pengukuran kapasitas aerobik atau VO2Max yang menjadi salah satu indikator utama tingkat kebugaran atlet.

Berdasarkan hasil tes terbaru, rata-rata atlet mencatatkan nilai VO2Max di kisaran 45 hingga 52. Angka tersebut menunjukkan peningkatan yang cukup signifikan dibandingkan hasil pengukuran pada awal tahun.

“Kalau dilihat dari hasil tes fisik, rata-rata atlet mengalami peningkatan. Untuk nilai VO2Max mereka berada di kisaran 45 sampai 52. Ini menunjukkan perkembangan yang cukup baik dibandingkan tes awal tahun,” katanya.

PJSI Sumut berharap hasil evaluasi ini dapat menjadi motivasi bagi para atlet untuk terus meningkatkan kualitas latihan dan performa mereka dalam menghadapi berbagai kejuaraan mendatang, termasuk persiapan menuju ajang nasional dan internasional.